Personal Trainer Friedrichshain - Kreuzberg
Personal Training mit effektiven Ergebnissen, maximale Motivation und Fokus auf deiner Gesundheit
Als Ex-Profi Tänzer helfe ich dir in abwechslungsreichen Trainingseinheiten dauerhaft dabei, aktiv und fit zu bleiben.
Bekannt aus
Dr. Andrea Wolff
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Als Personal Trainer helfe ich dir beim Lösen folgender Probleme
- dir mangelt es an Motivation, dich regelmäßig zum Training aufzuraffen
- deine körperliche Gesundheit wurde lange außen vor gelassen
- 5 Minuten Training fühlen sich an wie eine Stunde
- mit jedem Tag fühlst du dich steifer und unbeweglicher
- in Fitnessstudios fühlst du dich extrem unwohl und möchtest dich vor anderen nicht blamieren
- bei dir zu Hause sammelt sich ungenutztes Trainingsequipment
Anne Reuter
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M. Schwarz
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Tim S.
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Über Mich - Personal Trainer Mathis
Vom professionellen Balletttänzer zum Personal Trainer
Schon als kleiner Junge begann ich eine intensive Ballettausbildung.
In beliebten Sportarten, wie Fußball oder Basketball war ich aber schon immere eine null, was dazu führte, dass ich im Schulsport immer als letztes gewählt wurde. Ich kenne also das Gefühl, dass dich wahrscheinlich im Fitnessstudio beschleicht, wenn du nicht weißt was du tun sollst und dich die Blicke der Anderen durchbohren.
Heute helfe ich Menschen dabei, ein gesundes Körperebewusstsein zu entwickeln und ganz genau zu wissen, welche Übungen wann notwendig sind und wie sie ausgeführt werden müssen. Damit du von jetzt an nicht mehr im Dunkeln tappst.
Preise
Investiere in deinen Körper
Option 1
Einzelleistungen
Einzelstunde
- 1 Stunde (60 min.)
130 €
Zubuchbare Leistungen
- Trainingsplan
- Haltungsanalyse
Option 2
Personal Training Session
- 2 Stunden (120 min.)
- Besprechung der Fitnessziele
- Technikanalyse und Korrektur problematischer Bewegungsmuster
- Training in privatem Premium Studio (Handtuch und Getränk inklusive)
- Detaillierte Trainingsplanung und Durchgehen aller relevanten Übungen für deinen Trainingserfolg
- inkl. Bewegungs- und Haltungsanalyse
- inkl. Trainingsplan
250 €
Option 3
Pakete
Schnupperpaket (vierer Paket):
- 4 Einzelstunden (jeweils 60 min.)
- inkl. Haltungsanalyse
- inkl. Trainingsplan
520 €
499€
12er Paket:
- 12 Einzelstunden (jeweils 60 min.)
- inkl. Haltungsanalyse
- inkl. Trainingsplan
1560 €
1400 €
24er Paket:
- 24 Einzelstunden (jeweils 60 min.)
- inkl. Haltungsanalyse
- inkl. Trainingsplan
3120 €
2760 €
Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Persönliche Betreuung, optimale Ergebnisse: Die Vorteile von Personal Training
Finde deine Motivation wieder
Wenn du Schwierigkeiten hast, dich regelmäßig zum Training zu motivieren, bin ich hier, um dich zu unterstützen. Durch das Personal Training wirst du eine neue Energie und Begeisterung für sportliche Aktivitäten entdecken. Wir werden gemeinsam Strategien entwickeln, um deine Motivation aufrechtzuerhalten und den inneren Widerstand zu überwinden.
Steigere deine körperliche Gesundheit
Wenn du deine körperliche Gesundheit lange vernachlässigt hast, ist Personal Training der ideale Weg, sie wiederaufzubauen. Durch gezieltes Training steigern wir deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Du wirst eine allmähliche Steigerung deiner Gesundheit und Vitalität erleben, Tag für Tag.
Effizientes Training
Mit dem Personal Training wirst du lernen, effizient und zielgerichtet zu trainieren. Ich helfe dir, deine Zeit ideal zu nutzen, damit du schnellstmögliche Fortschritte erzielst und deine Ziele erreichst.
Steigerung der Beweglichkeit
Das Personal Training unterstützt dich dabei, deine Beweglichkeit zu steigern. Durch gezielte Übungen und Stretching-Techniken wirst du spürbar beweglicher und gewinnst an Flexibilität.
Wohlfühlatmosphäre beim Training
Das Personal Training findet in einer vertrauten und persönlichen Atmosphäre statt. Du trainierst in einem privaten Studio, frei von Blicken Anderer und ohne die Ablenkungen eines öffentlich zugänglichen Trainingsumfelds.
Optimale Nutzung deines Equipments
Du besitzt Trainingsequipment, das jedoch eher Staubfänger als Hilfsmittel ist? Im Personal Training zeige ich dir, wie du dein Equipment effektiv einsetzt. Wir nutzen die vorhandenen Ressourcen und gestalten ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training.
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FAQs zum Personal Training
Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?
Das hängt ganz von deinen Zielen und bisherigen Erfahrungen ab. Die Möglichkeiten sind hier vielfältig. Einige Kunden trainieren mehrmals pro Woche mit mir. Andere nutzen das Personal Training in Berlin nur einmal im Monat.
Kann ich auch in Raten zahlen?
Wer Personal Training in Berlin zum ersten Mal macht, dem rate ich mit dem Vier Stunden Paket anzufangen. Das ist eine gute Möglichkeit, um herauszufinden, ob dir meine Arbeit gefällt. Größere Stundenpakete haben dafür größere Rabatte.
Was ist der Unterschied zwischen dem Coaching und klassischem Personal Training?
Das Haltungscoaching ist ein didaktisch aufgebauter Kurs in drei Phasen. Dabei lernst du, dauerhaft sinnvoll zu trainieren und deine Körperhaltung zu verbessern. Zusätzlich zu den Einzelstunden erhältst du Lernmaterial, das dich bei der Umsetzung dieses Ziels unterstützt.
Das klassische Personal Training Berlin wird in der Regel von Menschen gebucht, die ungern alleine trainieren und dauerhaft einen Personal Trainer suchen, der sie zum Training animiert.Wie kannst du mir als Personal Trainer bei meiner Motivationsschwäche helfen, mich regelmäßig zum Training aufzuraffen?
Ganz einfach. Indem im dir Spaß am Training vermittle. Und dir zeige, dass auch du Erfolg haben kannst. Mit mir, als deinem Personal Trainer in Berlin wirst du motiviert trainieren und viel lachen. Das Personal Training vergeht dabei wie im Flug.
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab und welche Informationen werden in diesem Gespräch ausgetauscht?
Beim Erstgespräch finde ich heraus, ob ich dir bei deiner Problematik helfen kann. Du darfst ganz viel reden und mir erzählen, wo der Schuh drückt. Anhand der Informationen kann ich ersehen, ob ich der Richtige bin, um dir zu helfen. Wir versuchen in diesem Gespräch alle deine Fragen aufzuklären.
Was beinhaltet die Startanalyse und welche Tests werden dabei durchgeführt?
Während der Startanalyse versuche ich herauszufinden, wie dein aktuelles Fitnesslevel ist.
Dabei untersuche ich deine Haltung, schaue mir deine Beweglichkeit an und filtere heraus, welche Bewegungsabläufe dir leicht- bzw. schwerfallen.
So kann ich einen optimalen Trainingsplan erstellen.
Personal Training Berlin machts möglich.Wie lange dauert eine Einzelstunde bzw. eine Personal Training Session?
Die angegebenen Preise beziehen sich auf Personal Training Einheiten von 60 Minuten.
Nach individueller Absprache können aber auch kürzere oder längere Einheiten für ein Personal Training in Berlin geplant werden.
Wo in Berlin bietest du Personal Training an?
Ich biete mein Personal Training in Berlin Mitte, in Friedrichshain-Kreuzberg, in Zehlendorf, in Tempelhof-Schöneberg und in in Charlottenburg-Wilmersdorf an.